歯磨きと虫歯予防の関係
 もんちっちさん22 さん 女性
2018-06-04 07:14:56
歯磨き虫歯予防にあまり関係なく、食生活のほうがよっぽど重要でしょうか?

私は歯磨きは毎日3回時間をかけて鏡を見て見て入念にやっているほうだと思います。
フロスも併用してます。歯医者さんにもよく磨けていると言われましたが、虫歯ができます。

おそらく原因は甘いものが大好きで間食多いからかと。。
でもなかなかやめられず、ただ虫歯が知らずにできて悪化するのがこわいので3ヶ月に一度は歯医者さんに行って見てもらってます。


一方旦那は歯磨き超適当です。
数秒シャコシャコやって終わりです。
でも今まで虫歯できたことほぼないみたいです。

歯磨き適当なのに歯も歯茎もとてもキレイでむかつきます。笑
旦那は甘い食べ物飲み物滅多に口にせず、間食も月2.3回程度みたいです。


私も甘いものを口にしなければ虫歯にならなくなるのでしょうか?

歯を削りたくないですし、歯医者さんに通う時間を考えたら、食生活を変えて虫歯にならなくなるなら、頑張って変えていこう思っております。。
加藤デンタルクリニック(横浜市中区)の加藤です。

もんちっちさんこんにちは。

歯磨き虫歯予防に関係ありますし、食生活も重要ですね?

歯磨きは毎日3回時間をかけて鏡を見て見て入念にやり、フロスも併用しているのは良いことだと思います。


虫歯予防で効果があるのはフッ素です。
また、昨年からフッ素濃度が1500ppmまで国内の歯磨き粉の濃度が上がりました。
ですから、1500ppmの歯磨き粉を使用するといいと思います。


甘いものが大好きなのはいいですが、だらだらと間食が多いのは問題です。
飴などをなめ続けるのは虫歯になります。


3ヶ月に一度は歯医者さんに行って見てもらっているのは、とても良い心掛けてですね。

砂糖を口にしなければ虫歯にな確かになりにくいですね。
歯医者さんで、食生活についても指導してもらうといいと思います。
2018-04-17 07:14:56

この相談の詳細情報
このページは歯チャンネル提供のリンク機能を使用して、原文より一部抜粋したものです。
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